ブログ記事一覧

【性生活にもコレステロールの影響大】 米国の神経科医、デイビッド・パールマター博士の報告です。 パールマター博士は、性的機能障害に苦しみ、勃起不全（ED）でセックスを避けて…
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【心臓発作のリスクはコレステロールではない】 心臓発作で入院した全患者のうち、半数以上は 「コレステロール値が正常範囲である」 という報告があります。※デイビッド・パ…
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【それでもコレステロールを摂ろう！】 私たちは、一日に２００グラムものコレステロールを作り出しています。 これは食事で摂る分の数倍に匹敵しますが、どうしても必要なものだ…
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【コレステロールを食べ過ぎると数値が気になる・・】 食事で摂ったコレステロールが多ければ、それだけ血中コレステロールも増える・・ どうしても私たちはそう考えがちです。 …
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【スタチンは効果なし！？こんな発言】 スタチンは、米国において認知症やアルツハイマー病に見舞われるリスクを抱えた２６０００人以上が服用してきました。 以下のような２つの発言…
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【脳や肝臓でのコレステロールの働き】 脳内でのコレステロールの働きは、 ・ニューロン（神経細胞）間の電気信号伝達を可能にする。 ・新しい脳細胞の成長を促す。 という…
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【コレステロール低下薬「スタチン」が引き起こすもの】 高コレステロール血症の治療薬として、 「スタチン」 という薬があります。 その効果は、 「高脂血症患者におけ…
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【私たちの健康を破壊する「嘘の情報」】 例えば、卵はコレステロールが豊富で、身体には非常に有益だと考えるべきです。 私たちは２００万年以上もコレステロールが豊富な食べ物…
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【こんなに活躍するコレステロール】 コレステロールが果たす重要な役割は、脳においての話だけではありません。 ・胆汁酸塩 は、コレステロールでできていて、胆のうから分泌され…
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【コレステロールは脳の重さの５分の１】 「脳の重さの５分の１はコレステロール」 と聞くと、意外に思われるかもしれません。 脳の重さは、身体全体の２％程度ですが、総コレステ…
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【ビタミンＫの不足・出血、認知症、黄斑変性について】 ビタミンＫの不足 傷が出来ると血が固まりますが、この作用を”凝血”と言います。 ビタミンＫが不足すると凝血しにく…
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【食事からの脂肪は、脳にも身体にも必須です】 脂肪が私たちにとって栄養の基本的な柱であることは、昔も今も変わっていません。 その理由は主に ・人間の脳の７０％以上は脂…
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【だって、そもそも家畜を太らせるには・・】 私たちが炭水化物（糖質、デンプンなど）を食べると、それが身体の中では グルコース（ブドウ糖） に変換されます。 すると、…
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【沢山隠れている”炭水化物”米国の糖尿病の現状】 パン、パスタ、クッキー、ベーグル、身体に良いと言われていている全粒粉のパン これらには大量の炭水化物が含まれています。…
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【「異常なほどの炭水化物好き」は危険である】 炭水化物は容易に血糖を上昇させ、炎症の原因のひとつとなります。 その炎症は脳でも起こります。 神経伝達物質と呼ばれるもの…
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【どこで間違った？「脂肪と心臓疾患の関係」】 これまで、バターよりもマーガリンを多く食べたり、「低脂肪」や「無脂肪」や「コレステロールゼロ」と書かれた食品を買ったことはあ…
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【今世紀最大の健康詐欺！？コレステロールと心疾患】 私たちは、脂肪のせいでコレステロールが上がり、そのために心臓疾患や脳卒中に罹り易くなる、と信じてきました。 １９９４年米…
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【コレステロールが人を元気にする・パーキンソン病との関係】 高齢者の記憶機能とコレステロール値の対照研究について、米国国立衛生研究所が最近発表した報告によると・・ 結論…
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【オメガ３とオメガ６何にどれだけ入ってる「参考」】 身体に良い、とされるオメガ３脂肪酸や身体に悪い、とされるオメガ６脂肪酸が どれにどれだけ含まれているのかを示したいと思います…
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【オメガ３脂肪酸・オメガ６脂肪酸って何だろう？】 オメガ３脂肪酸とオメガ６脂肪酸について。 オメガ６脂肪酸は、往々にして”悪者扱い”です。 炎症反応を促進し、大量に摂…
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