ブログ記事一覧

【薬を使わない・トゥーレット症候群からの改善・ＫＪ５歳】 米国の神経科医デイビッド・パールマター博士からの報告。 薬に頼らず症状が改善した例です。 ５歳の女の子、ＫＪ…
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【薬に頼らない精神障害の治療法】 『問題の根源は何か・・小麦のタンパク質、グルテンだ』 と指摘するのは、米国の神経科医デイビッド・パールマター博士。 グルテン過敏症と…
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【ＡＤＨＤ（多動性障害）とクスリの関係】 医学的に薬物治療が確立されてしまっているがために、わが子がＡＤＨＤと診断されると、親は薬物治療が ”手っ取り早い修正方法” …
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【食事で回復/ＡＤＨＤ（注意欠如・多動性障害）Ｓ君（４歳）の事例②】 ４歳のＳ君は、 ・たびたび怒りを爆発させること・どうしようもないほど極端に落胆する という状態を…
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【食事で回復/ＡＤＨＤ（注意欠如・多動性障害）Ｓ君（４歳）の事例①】 米国の神経科医、デイビッド・パールマター博士からの報告です。 ４歳のＳ君。 Ｓ君の母親は、幼稚園…
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【心理的不調を招く”グルテン”や”糖質”】 いつも食べている全粒粉パン。 元気が出る糖質やその他のグルテンたっぷりの炭水化物の食べ物・・ これらはあなたの脳の長期的な…
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【”心臓疾患””脳卒中”のリスクが低い「地中海式」】 地中海式の食事と言われるメニューがあります。 これは ・オリーブオイル・ナッツ・豆・フルーツ・野菜 を中心にし…
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【”脂肪たっぷり”で”低炭水化物”食】 米国医師会雑誌で公表された内容です。 体重過多、肥満体の若い成人のグループが対象になり、１か月間下記の食事法に取り組みました。 …
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【体脂肪・糖尿病・認知症の良くないサイクル】 遺伝的に良くない特徴を持っていれば、食べ過ぎになって体重が増える傾向があります。 つまり ・行動（食べ過ぎる）・インスリ…
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【肥満と”脳の老化と大きさ”】 カリフォルニア大学ロサンゼルス校とピッツバーグ大学の共同研究において、神経科学者たちがこんな調査をしました。 心血管の健康と認知に関する…
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【体重が増えると脳が減る！？】 ２００５年、ユニークな研究が行われました。 １００人以上の人の、 ・ウエストと・ヒップの 比率を調べ、それが脳の構造的変化と比較したので…
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【見えない、触れない「内臓脂肪」の恐怖】 太っていることが不健康であることは、誰でも知っていることです。 脂肪は、余分な分を溜め込んだもの・・ 今までは、単にそう考え…
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【必要なインスリンの検査「空腹時インスリン値」】 糖尿病の検査をする場合に、 空腹時血糖 を測りますが、それと同時に 空腹時インスリン値 を測ることも重要です。 空…
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【喪失する「脳」とヘモグロビンA1c】 専門誌「神経学」で発表された研究で、、 ヘモグロビンA1cの値が増えると、脳の大きさの変化に関連する、と発表されました。 どの…
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【ヘモグロビンA1c（エーワンシー）って何だっけ？】 赤血球の中にある”ヘモグロビン”というタンパク質が血糖と結びつきます。 血糖と結びつくことを”糖化”といいますが、…
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【年齢不相応に老化する人】 メイラード反応（糖化反応）とは、 糖分子がタンパク質、脂肪、アミノ酸に結合することをいいます。 自然発生的に起こる反応を言う生化学用語で、…
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【「最も太らせる」炭水化物】 フルクトース（果糖）は、肝臓に到達する際には殆どが脂肪に変わり、脂肪細胞に送られます。 ４０年以上も前の生化学者がフルクトースを 「最も…
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【野菜と果物にも含まれる「炭水化物」の影響】 炭水化物が豊富な食事は血糖を上げ、すい蔵からは大量のインスリンが出ることになります。 インスリンは過剰なカロリーを脂肪とし…
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【グルコースとフルクトースと異性化糖】 ・グルコース（単糖） ・フルクトース（単糖） フルーツやハチミツに含まれる。 ・グラニュー糖（スクロース） グルコースとフ…
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【糖質は毒である！？】 『進化の点で考えれば、糖質は私たちの祖先にとって一年間のうちわずか数か月の収穫時期に果実として、あるいはハチミツとして手に入れられた。 しかし最…
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