慢性疲労

もう疲れたー

2000人の声から

いつも疲れてる・・

ここで「整体・鍼灸マッサージ まじめ治療院」
から「慢性疲労」についてお伝え致します。

「疲れが抜けない・・・」
実は、こんな声を聞くことが一番多いかも知れません。

薬や手術で「疲れ」を取り去ることは出来ませんが
東洋医学をルーツに持つ、整体・鍼灸マッサージは
「疲れ」を癒すことが得意です。

当院では、今までのべ2000人あまりを担当してきました。
生活習慣の改善と施術を組み合わせて「疲労」の解消を目指していきます。

「先生~やりたいことがいっぱいあるんです・・」

あれもこれもやらなきゃ・・ 仕事や家事、趣味など、やるべきこと、やりたいことを
たくさんお持ちでしょう。

何でもこなそうとする「きっちりした性格」の方ほど
疲れを溜めてらっしゃいますが、自覚があまりないようです。
まずは、そこに気が付くことが第一歩です。

「本当にそれをしなければならないか?」
と一度自問してみてはいかがでしょうか。

それだけでも、楽になるかもしれません。

「疲れを効果的に抜く方法って?」

疲れが取れた~

「休み時間にストレッチをする」「体操をする」
「湯船に浸かってから寝る」など休息の効果
を高める方法はいくつもあります。

当院の整体や鍼灸マッサージでは、これらとは違い、
疲れが抜ける独特の心地よい感覚を感じられるでしょう。
「風船から空気が抜けるように」疲れを抜いて行きます。

「疲れ」をお風呂の「お湯」に例えてみました。

疲れをお湯に例えてみました。

 

疲れが溜まる様子をお風呂のお湯に例えてみました。 

 

 

 

お風呂に溜まっているお湯が多いと、お湯を抜く時に
空になるまで長い時間がかかります。
お湯が少なければ、その分抜け切るまでの時間は短くて済みます。

疲れについても同じようなことが言えます。

溜めすぎた疲れは、やはり抜けるまでに時間が掛かります。
疲れが溜まってきたことに普段から気が付くようにして、
気づいたら、こまめに解消するとずっと快適に過ごせます。
整体・鍼灸マッサージでは、早く疲れが抜けるようお手伝いします。

 

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