ブログ記事一覧

【断食道場でどうなった？】 引き続きYさん（８０代女性）からお聞きした断食道場の話です。 断食道場では水分や最低限のすまし汁のようなものだけを摂り、下剤を服用して過ごし…
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【「断食道場」体験者の話】 今から３０年ほど前に、とある断食道場へ１か月間過ごした経験のある方からお話を聞くことが出来ました。 その方は８０代の女性で、Yさんと言います…
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【今もある「断食道場」の話】 「断食道場」と呼ばれる施設があります。 環境を変え、正しいやり方でしっかりと断食をする目的のところです。 断食を自分一人でやろうと思って…
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【病気の時は「栄養をたっぷり」はホント！？】 一般に病気などをした場合に 「たっぷり栄養を摂って、休みましょう」 というようなことが言われます。 いつからこのような…
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【カロリー減で「長生き」で「病気のリスクも減る」】 アメリカでのデータではありますが、摂取カロリーは年々増加の傾向にあります。 恐らくこれは日本でも間違いなくそうなって…
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【アルツハイマー、パーキンソン病と摂取カロリーの関係】 カロリー制限が、脳を強化して変性疾患への抵抗性を高めるという証拠はあるのでしょうか。 多くの人がアルツハイマー病…
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【カロリー制限で「記憶機能」アップ！】 食べ物で「記憶機能」が左右されるとしたら、どのように感じますか？ 普段私たちは、”カラダに良いモノ”を求めますが、”脳に良いモノ…
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【断食と脳の健康とのつながり】 脳はどのようなエネルギーで動いているのか・・ これについては諸説あるようです。私なりにまとめると以下のようになります。 ーーー １、…
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【飢餓に耐えるヒトの脳のしくみ】 人体で重要なメカニズムのひとつが、飢餓状態の時に脂肪を 「生命維持に必要な燃料」 に変える能力です。 ヒトは脂肪を「ケトン」という分子…
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【ヒトの脳が大きいわけを考えてみる】 人類と他の哺乳類とを比べた時に、何が一番大きな違いか・・ これは身体の大きさに対する脳の大きさと言えるでしょう。 とにかく人間は身体…
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【われ、肉体と精神をより素晴らしく活動させるため、断食す】 「われ、肉体と精神をより素晴らしく活動させるため、断食す。」 この言葉は古代ギリシアの哲学者、プラトンのもの。 調…
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【食事か薬かは「選べる」】 神経系の病気を解消するためには殆どお金を掛けずに、 生活習慣を少し変えるだけで ・解消したり、・軽くしたり出来る という事実をどうお考えにな…
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【頭痛からの解放へ処方箋】 頭痛の原因は様々ですが、考えられる処方箋を提示します。 ・睡眠のサイクルを守る・脂肪（体重）を減らす・運動をすること・カフェイン、アルコールは控…
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【あなたのお腹は「炎症促進化合物生成所」】 脂肪が協力なホルモン分泌器官であり、炎症促進化合物を生成しているシステムであることがわかる。 と断言するのは、米国神経科医の…
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【頭痛を悪化させている・お腹の脂肪】 腹部の脂肪が、 ・心臓疾患・糖尿病・認知症 のリスクを高めることが広く知られつつあります。 ところが、それだけでなく 「頭痛」 …
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【グルテン過敏症研究の第一人者「アレシオ・ファサーノ博士」】 アレシオ・ファサーノ博士は、世界的に有名な小児の消化器専門家医。 マサチューセッツ総合病院のセリアック病研究セ…
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【腸と頭痛に関する報告・アレクサンドラ・ディミトローヴァ博士】 ２０１２年、コロンビア大学メディカルセンターアレクサンドラ・ディミトローヴァ博士からの報告です。 腸に関…
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【３０年続いた頭痛が軽くなる・グルテンフリー】 米国の神経科医、デイビッド・パールマター博士からの報告です。 ６６歳の男性、Ｃさん。Ｃさんは、３０年もの長きに渡って頭痛…
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【精神障害に”食糧不足”が幸いした歴史的事実】 グルテンを摂ることが、精神障害とどのような関係があるのか・・ 最初にこれに気が付いたきっかけがあったそうです。 精神障…
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【うつ病とコレステロールは関連していた】 コレステロール値の低い高齢の男性たちは同等の条件でコレステロール値が高い人たちにくらべ、うつ病のリスクが３００％であることが判明…
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