免疫/防御システムの補佐役　”レスベラトロール”

【免疫/防御システムの補佐役　”レスベラトロール”】

一日一杯のワインが健康に良い

という話は恐らく聞かれたことが
あると思います。

それは、このレスベラトロール（ポリフェノールの一種）
によるところが大きいようです。

ブドウに含まれるこの天然化合物は

・老化の進行を遅らせ
・脳への血流を増やし
・心臓の健康を増進させ
・脂肪細胞の成長を阻害、抑制させる

ということが分かっていて、

”免疫/防御システムの補佐役”

とまで言われています。

ただし、一杯のワインだけでは十分には
摂れないようです。

ーーー

ノーサンブリア大学の科学者たちが行った実験では、
２４人の学生にレスベラトロールを与えたところ、
知的課題に取り組む間、脳内の血流の著しい増加が
記録された。

そして課題が難しいほど、レスベラトロールの効果は
大きくなった。

２０１０年
「アメリカン・ジャーナル・オブ・
クリニカル・ニュートリション」

※まだ議論の余地はありそうですが。

ーーー

以前の研究では、効果を出すには多量の摂取が
必要とされていました。

具体的には、ワインにして数百本は飲む必要が
あるとされていました。

これでは、”全く違う望ましくない効果”
が起こります。

新しい研究では、一日４．９㎎程度で良い
というところまでは分かってきています。

現実的には、サプリメントが摂りやすい
でしょう。

ーーー

お読みいただき、ありがとうございました。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

【大田区の出張整体マッサージ】　まじめ治療院

ＴＥＬ：0120-472-583

「ホームページを見て・・・」　とお電話下さい。

※ご高齢の方、歩くのが大変な方はこちら↓をご覧ください。

【保険訪問・リハビリ鍼灸マッサージ】　まじめ治療院

メール：houmon@majime2.net

受付時間：月～金　9：00～19：00、土9：00～12：00

定休日：日曜のみ

〒146-0082　東京都大田区池上６－３１－４（出張専門です）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

電話でのご予約は

インターネットでのご予約は