”DHA”を最も多く含むもの

【”DHA”を最も多く含むもの】

”DHA”を最も多く含むもの

DHA(ドコサヘキサエン酸)は、

抗炎症作用を持ち、

・グルテンに反応して起こる腸の炎症を抑える。

・糖質(特にはちみつや果物に含まれる果糖)
たっぷりの食事からの悪影響を防ぐ。

・摂りすぎた炭水化物で脳の代謝が落ちるのを防ぐ。

というような働きがあることは前項でも書きました。

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それでは、

脳の脂肪の約4分の1を占めるという
DHAを最も含むものとは何でしょうか?

大体の方が、

・青魚
・肝油
・サーモンオイル
・アンチョビオイル
・アマニ油
・アボカド

などと答えられるかもしれません。

ところが私たち大抵の人が最も大事な時期に
それを口にしているのです。

正解は「母乳」です。

自然界では最もDHAを含みます。

またそれだけ母乳は子どもの精神的肉体的成長
の為に大切ということの証左でもあります。

そんな母から子へ伝わるもの、、
それが愛かもしれません。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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