DHAの効能を具体的に研究した報告
- 2015年05月20日
- ブログ
【DHAの効能を具体的に研究した報告】
だいぶ前から、身体に良いと言われてきた
DHA（ドコサヘキサエン酸）。
具体的にはどのような研究がなされたのでしょうか。
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平均年齢７０歳で、軽い記憶障害のある人たち
４８５人を対象にした研究があります。
この研究では、６か月間という期間で
海藻から抽出した
・DHAを含む栄養補助食品摂る
・DHAを含まない食品を摂る
という二つのグループに分け実施しました。
その結果
DHAを摂ったグループでは、対象者の血液中のDHA
が２倍になっただけでなく、記憶力などの脳の機能
も格段に良くなっていました。
この研究のリーダー、カリン・ユルコ・マウロ博士は
「６か月間、DHAのカプセルを飲んだ人たちは、
そうでない人たちに比べて学習と記憶の能力テストで
誤答が減った割合がほぼ２倍だった。
これは学習および記憶能力が３倍若返ることと、
ほぼ同等だ」
と言っています。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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