【ココナッツオイルは良いの？・使ってみました】
- 2014年10月11日
- ブログ
【ココナッツオイルは良いの？・使ってみました】
島崎藤村の詩、
名も知らぬ遠き島より～
に出てくるヤシの実がココナッツです。
グルテンフリーでは、これも油、良質な脂質
として特に過敏でなければ摂取が推奨されます。
身体の中で起こる炎症を鎮めてくれる作用が
あるとされていて、スプーンですくって飲む
人もいるようです。
ココナッツは南国産のものです。
東洋医学的には身体を冷やす方向に働くと
見ますので、私は過度な摂取は控えるべき、
と考えています。
もちろん、陽性のものと合わせて摂る分には
良いと思います。
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質にこだわることも大切です。
ぜひ添加物のないものを選んでください。
私はココナッツの香りが結構好きなので、
夏の盛りに身体に塗っておりました。
近年、ハリウッドセレブの間でこの
ココナッツオイルが流行っているそうです。
食用にする、肌や髪に塗る・・
日焼け止めの効果は不明です。
涼しくなった今は、髭剃り後に塗っています。
個人的には気に入っています。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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