良く眠れるツボ

こんにちは。

まじめ治療院の山崎です。

今回は「良く眠れるツボ」について書きます。

「良く眠れるツボはありませんか？」というような
ご相談を時々いただくのですが、どうも

「眠りの質が良くない」と感じている方は多いようですね。

今回紹介するこのツボにお灸をすることで、普段よりも
深い眠りを体感していただけると思います。

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ツボの名前は「失眠」（しつみん）と言います。

場所はこちらです。

カカトの真ん中、と言えばお分かりいただけますでしょうか。

※もし「よくわからない」「もう少し解説を」という方がいらっしゃいましたら、

メールでもフェイスブックのメッセージでも構いませんので、お知らせください。
更に解説を加えます。

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「失眠」という名前からすると少々矛盾を感じなくも
ないですが（笑）ご心配なく。

眠りを誘うツボであると同時に、眠りが深くもなります。

ある方にこのツボにお灸をしたところ、帰りに電車の
中で深く眠りこけてしまい、持っていた本やかばんを
床にばらまいてしまったそうです。

それでもしばらく気が付かずに眠っていて恥ずかしかった
との事。普段は電車の中でそこまで深く寝入ってしまう
ことはないそうで、驚いてらっしゃいました。

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この失眠ですが、その他の効果として

踵、膝、腰、背中の痛み、肩こり、と「ホンマかいな」
と思うほど応用範囲が広いとされています。

せんねん灸などで１回か２回くらいやってみて下さい。
カカトは皮膚が厚いところなので熱さは殆ど感じない
と思いますがちゃんと効いています。

※膝で立ったまま、カカトにお灸をつけてからうつ伏せ
になると楽にできると思います。

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お灸はドラッグストアでどなたでも買えますが、
ご自分でやるにはちょっと不安かもしれません。

また、眠りの質については他の原因が関係
していることも多くありますので、お近く
の専門家に相談された方が確実です。

遠くでこれを読まれている方もいらっしゃる
ようですので、今回は私が信頼する治療院を
いくつか紹介致します。

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■北海道名寄エリア

川瀬鍼灸整骨院（かわせしんきゅうせいこついん）

■東京吉祥寺エリア

悠心堂（ゆうしんどう）

■福岡北九州エリア

よつもと鍼灸院（よつもとしんきゅういん）

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特に親身になってお話を聞いて下さる
先生たちばかりです。

安心してご相談下さい。

 

お読みいただき、ありがとうございました。

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