ブログ記事一覧

【七夕の飾り・「貝飾り」のつくり方・その①】 七夕が近づいてきました。 手作りで色々な飾りつけをされる方もいらっしゃるかも知れません。 私が体操指導で行っているデイサ…
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【ハードな訪問に・裏シルク２重底ソックス】 悩みがありました。 仕事で履く、ソックス（靴下）のことです。 私の仕事は自転車で２キロ～４キロを移動し、そこでマッサージや…
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【近頃の”裁縫道具”事情】 さて、写真のこれ。 イングランドのサッカークラブ、マンチェスターユナイテッドの文字が踊ります。 愛称であるの「赤い悪魔」が描かれたこのケースは…
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【ウエスタンレストラン・ブロンコ/蓮沼でステーキとハンバーグ】 ※写真はイメージです。 池上線で蓮沼駅を通過する度に気になっていたお店。 ステーキ・ハンバーグ とい…
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【治療後のだるさ・具合の悪さ】 初めて私の施術を受けた、８０代女性のTさん。 頚椎、脊柱管狭窄症の手術、足の痛み、しびれむくみ・・ といくつもの症状をお持ちの方です。…
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【「自分は自分」、「人は人」】 「先生は優しいのね～」 患者さんから良くそんなことを言われます。 自分では優しいかどうかは分かりません。冷たいところも多いと思います(…
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【高齢者への話しかけ・基本のき】 私はご高齢の方とお付き合いが多いので、相手と真っ直ぐに向き合って、同じ目線、大きな声で話すことに何ら違和感を感じません。 しかし、核家族化…
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【電車やバスで隣の人が気になる行動・でも「ご理解を」】 電車やバスなどの公共交通機関。知らない人同士が隣り合わせになることが当たり前にあります。 様々な人が様々な想いを…
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【やさしい糖質生活・シャトレーゼのお菓子】 以前にも紹介したお菓子のお店シャトレーゼ。外観が撮れたので、再掲載です。 場所は、南雪谷１－３－１で、中原街道沿いです。 雪が…
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【若人との懇親会　グランデュオ蒲田　タパス＆タパス】 普段は、ミドルエイジとの飲み会が多い私ですが、昨日は若人との懇親会でした。 場所は、グランデュオ蒲田東館６階、レス…
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【第２回親子フットサル大会開催しました】 梅雨の貴重な晴れ間・・ 企画してから気づきましたが、雨でなくて良かった～。 先週だったら中止せざるを得ないところでした。 …
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【ビール断ちへの一歩・南アルプスの天然水スパークリング】 かれこれひと月以上ビールを絶っています。時折夜の付き合いがあるので少し飲みますが、家では全く飲みませんので、もと…
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【医者いらずの食：読んでみました】 講演会やフェイスブックでも舌鋒鋭い内海聡先生の著書。 医者いらずとは、一体どんな食なのでしょうか？ ・めったに手に入らない高級食材…
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【ホッキョクグマの水筒/絶滅危惧種を救え】 水筒を買いました。 セミナーなどで外で水分補給をする際に、自分の気に入ったものがなかなかないからです。 長丁場になってくる…
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【沿道からの応援・タチアオイ】 汗の季節。 自転車で訪問先を回っていると、さながらマラソンでもしているような気分になってきます。 数キロ走ることも希ではないので、それ…
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【体温を上げる料理教室】 自分が健康になるために何を食べたらいいのか？ このことについてハッキリとした答えを持っている人は少ないです。 ７０歳を超えても、メガネ無しで…
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【体内年齢って何？】   体重計を買いました。（ヘルスメーターって最近言わないですよね） 家電店へ行くと、種類がありますがどれも体重をはかるだけではなくなっ…
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【速達は「窓口」「ポスト」どっちが早い！？】 先に答えを書くと、「ポストが早い場合もある」です。以下に顛末を記しました。 ーーー 速達で書類を送りたい・・ どうしても時…
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【美味しいコンビニのコーヒー】 最近は、どこのコンビニでも機械で挽きたてのコーヒーが持ち帰れるようになっていますね。   ※写真のところよりも気に入ってい…
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【汗の時期・梅干しを食べよう（無添加で）】 イメージしただけで唾液が出てくる梅干し。 ・強い抗菌作用・老化を遅らせる・貧血予防・疲労回復・口臭予防・乗り物酔い予防・頭痛…
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