薬に頼らない精神障害の治療法

【薬に頼らない精神障害の治療法】

薬に頼らない精神障害の治療法

『問題の根源は何か・・
小麦のタンパク質、グルテンだ』

と指摘するのは、米国の神経科医
デイビッド・パールマター博士。

グルテン過敏症と精神問題にはいくつか
関連があることが分かっているそうです。

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・セリアック病を患う人たちは、発達遅延、
学習障害、チック障害、ADHDを発症する
リスクが高まっている可能性がある。

・うつ病や不安障害といったものは、グルテンや
乳製品を除外すると解放される患者が多い。
またこれはアレルギーや関節炎にも有効。

・自閉症スペクトラム障害(ASD)の患者の
45%は胃腸の問題を抱えている。

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腸の環境が脳にも影響があることが、
徐々に解明されつつあります。

腸=腹(ハラ、肚)と考えると、
日本人は殊更そのことに敏感でした。

それはこんな表現が事実を物語るでしょう。

・腹を決める
・腹が据わる
・腹を括る
・腹を抱える
・腹に収める
・腹を割って話す
・腹が立つ
・腹に据えかねる
・腹のさぐりあい
・腹の虫がおさまらない
・腹黒い
・腹に一物

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上の報告は米国のもので、魚に含まれるDHAや
プロバイオティクスを推奨しています。

日本では、小魚や青魚を食べますし、プロバイオティクス
とは発酵食品のことです。

納豆、味噌、ぬか漬けなど古来から
腸=腹に良いものが沢山あります。

ただし近年の製法には添加物が大量に
含まれる危険なものもあります。

可能な限り自然に作られたものを
摂るように心がけたいですね。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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