この４つを食べなければ病気にならない・その３乳製品
- 2014年07月11日
- ブログ
【この４つを食べなければ病気にならない・その３乳製品】
「穀物同様、私たちの身体は乳製品にまだ適応していない」
という考えがもとにあることを先にお伝えしておきます。
乳製品を摂ってはいけない理由。
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・多くの人が乳糖不耐症だから。
殆どの人は牛乳に含まれる乳糖を分解出来ない。
（乳糖不耐症）
分解されない乳糖は腸管に溜まり、お腹がゴロゴロする、
下痢などの原因となる。
また、含まれるカルシウムなども乳糖と結合している
ために吸収されずに排泄される。
・牛乳に含まれるカルシウムは動脈を詰まらせる。
・牛乳のキサンチンオキシデースが消化されないまま
血液中に入り、炎症を起こす。
・牛乳はじわじわと大量のインシュリンを分泌させ
Ⅱ型糖尿病、メタボリックシンドロームのリスクを高める。
・抗生物質や成長ホルモン、農薬、除草剤、医薬品
が入ったエサで育った牛から出たミルクを使うことが多い。
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本に載っている内容以外にも挙げてみました。
科学的な事実だとしても、これを知った上で
どうするかはあなたの自由です。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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