体内年齢って何？

【体内年齢って何？】

 

体重計を買いました。
（ヘルスメーターって最近言わないですよね）

家電店へ行くと、種類がありますがどれも
体重をはかるだけではなくなっているのですね。

・体重
・筋肉量
・体脂肪率
・BMI
・体内年齢
・基礎代謝
・内臓脂肪
・推定骨量

・・色々とありすぎて自分が何を
買いに来たのかを忘れそうです(笑)

そうそう、とりあえず体重がはかれれば、
良いのでした。

ついでに体脂肪率というものにも興味が
あったのでそれがはかれればOKなのです。

さて、

ーーー

私は、１９７４年生まれの現在４０歳。

・身長：１６９センチ
・体重：５３，３キロ

です。

はかってみると、

・BMI：１８、８
・体脂肪率：５，０

と出ました。

また体内年齢というのもはかりました。

これはこのメーカーが研究した結果導き
出されたもののようですが、

※「筋肉量が多く」「基礎代謝が高い」ほど、
体内年齢は若くなります。

という説明書きがついていました。

・体内年齢：２５歳

だそうです。

悪い気はしません(笑)

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お読みいただき、ありがとうございました。

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