身体の調子を整える野菜・果物と野菜の違い

【身体の調子を整える野菜・果物と野菜の違い】

身体の調子を整える野菜・果物と野菜の違い

最近改めて、食について学んでいます。

・そもそも野菜とは何でしょうか?
野菜は野生の植物を育てやすく且つ食べやすいように
作り替えたもの。

米や麦、リンゴ、ミカンも同様です。

・野菜と果物の違いは?

野菜は地面に生えるもの。
果物は木になる実のこと。

野菜は身体の調子を整え、病気にかかりにくく
する力があります。疲れも取れるし、イライラ
しにくくなります。
また便秘を防いでもくれます。

にがみがあるのはその時に食べられると困るから。
野菜も種をなるべく沢山増やしたいと考えています。
しかし他の動物に実と一緒に種も食べてもらって、
遠くへ運んで行って欲しい、と考えています。
野菜は自分では動けませんので。

そこでまだ種が出来る前の実はにがくしておいて
食べられないようにします。

そして熟したらしっかりと動物に食べてもらって、
そのふんから新しい芽が出る・・

そんな営みを繰り返しています。

 

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お読みいただき、ありがとうございました。

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