2013年・今年は柿が豊作らしい

【2013年・今年は柿が豊作らしい】

2013年・今年は柿が豊作らしい

同じマンションに住む方から柿をいただきました。

聞けば、頂き物らしいのですが、
あまりに多く頂いて食べきれないから、
とおっしゃっていました。

ものすごく大きい柿で驚くくらいなのですが、
その一つ一つが美味しかったです。

我が家は、私が果食系(笑)、息子も柿が大好き
なのですぐに無くなると思いきや、

今度は同じマンションに住む別な方から
小ぶりな柿を頂きました。

やはり頂き物で、沢山あるとおっしゃいます。

そして・・

私は患者さんのお宅2件から柿を頂きました。
リュックに入りきれないのでお断りした程です(笑)

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柿も様々種類があり、はっきりとはわかりません
でしたが恐らく

・富有柿(ふゆうがき)
・次郎柿(じろうがき)
・陽豊柿(ようほうがき)

と思われます。

柿の栄養は色々とありますが、
含まれるビタミンA、ビタミンCは、疲労回復、
老化防止などとても良い成分です。

また、カリウムも含まれていてこれはナトリウムの
吸収を抑制して、排泄する働きがあります。

カリウムは同時に筋肉の働きを良くして、痙攣など
が起こりにくくなると言われています。

ただ、東洋医学的には身体を冷やすものとされているので、
食べすぎには注意です。

 

 

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お読みいただき、ありがとうございました。

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