ソチの地下鉄でスクワット（冬季オリンピックイベント）
- 2013年11月22日
- ブログ
【ソチの地下鉄でスクワット（冬季オリンピックイベント）】
２０１４年の冬季オリンピックが開催される、
ロシアのソチで面白いイベントがあるそうです。
「２分以内に３０回スクワットできたら
地下鉄乗車が１回無料」
そんな企画がソチの地下鉄で行われていそうです。
これは、楽しいと思います～。
これをきっかけにして運動の良さに目覚める人が
いたら素敵ですし、オリンピックの雰囲気も盛り上がる（？）
かもしれません。
ちなみに、スクワットの方法ですが
地下鉄の券売機近くに「判定機」が備え付けられていて、
その前でスクワットを行うようです。
そして、２分以内に３０回のスクワットができれば、
１回の乗車がタダなんですね。
スクワットと言えば、「キングオブ・筋トレ」。
身体のバランス、ふとももや腹筋、背筋を強化
するのに良い運動ですね。
２分以内に３０回は、慣れていない人には
ハードだと思います。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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