感情を表現するのは良いことか

【感情を表現するのは良いことか】

感情を表現するのは良いことか

ところかまわず感情を表現することは、
社会の中では迷惑な場合があるでしょう。

間違ってはいけないのは、

「感情を大切にする」

ということを、”外に感情をぶつける”

というのと勘違いすることです。

”感情を認める”

”感情を眺める”

ということが大事なのです。

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感情を消すことは出来ません。

消したと思ってもまたいずれ湧き上がってきます。


感情は、


”自分が何者か”

”自分がどうありたいのか”


ということを教えてくれる方向を指し示す
大事な羅針盤のようなものです。

湧いた感情はしっかりと受け止めますが、
その感情を

・やりたいことへのエネルギーとして使うのか
・自身を振り返るチャンスと受け止めるのか
・八つ当たりに使うのか
・出来ない言い訳に使うのか

は、あなた次第です。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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