添加物の少ないものの選び方
- 2014年11月14日
- ブログ
【添加物の少ないものの選び方】
忙しい時、疲れた時、どうしてもそれが
食べたい時・・
添加物や加工品を食べることは
現代では避けられませんので、
それはそれで構わないと思います。
ただ、少しでも添加物を避ける方法
を知っているのと知らないのとでは
自身の健康、家族の健康が左右される
と言っても過言ではありません。
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添加物の多さは、加工度の高さに比例します。
ご飯を例に挙げると
自分でお米を買って炊けば、添加物はゼロ。
逆に、売っている冷凍のピラフやチャーハン
というものには添加物としてアミノ酸、
グリシンなどが入ってきます。
炊く手間を省いてご飯のパックを買う・・
そんな選択肢はあっても良いのかも
しれません。
便利という「光」が強いほど「影」は深い
添加物の神様の言葉です。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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