牛乳飲んでる?・グルテンフリー

【牛乳飲んでる?・グルテンフリー】

牛乳飲んでる?・グルテンフリー

グルテンフリーでは、
グルテン(小麦)だけでなく

・乳製品
・砂糖
・大豆

も摂らないことが推奨されます。

なぜなら「身体に悪いから」です(笑)

※具体的な理由は後述します。

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私は

「牛乳は身体によい」

「牛乳は骨を強くする」

「牛乳を飲むと背が高くなる」

「牛乳で肌がきれいになる」

などと聞かされながら育った世代です。

牛乳について「身体に良いか悪いか」は
未だに議論があるように見えますが私は

「飲んでません」

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牛乳を使った料理を食べることは知らずに
あるかも知れませんが、飲み物として
牛乳を選ぶことはなくなりました。

細かく挙げればキリがないのですが、
感覚的な理由もあり

「飲まなくても私は元気だから」

「成長した牛が飲んでいないから」

「他の動物が牛のおっぱいに吸い付いて
いるのを見たことがないから」

ということになります。

タバコ、お酒と同じレベルで、「嗜好品」
として飲む分には全く構わないと考えます。

これだけで十分な気がしますが、
調べた上で出てきた事柄があります
ので、今後それらをシェアしていきます。

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お読みいただき、ありがとうございました。

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