「猫背」？解消したいですか？ついでに運命も変わります。
- 2014年07月03日
- ブログ
【「猫背」？解消したいですか？ついでに運命も変わります。】
写真のような猫背は治りません(笑)
しかし、人間のいわゆる猫背は本人次第で
改善が可能です。
方法はたくさんあります。
その人それぞれで異なることをご承知おき下さい。
よくテレビ、書籍などで
「これさえやれば大丈夫！」
というような表現が見られますが、人の身体、
感受性はそれぞれ違い性格と同じように個性が
あります。
そんなに簡単に誰でもが不調を改善出来るなら
誰も苦労しないことは少し考えていただければ
お分かりになると思います。
ちょっと他力本願の意識を横において
この先を読んでください。
くどいようですが、ひとつの方法に過ぎません。
ーーー
①前ならえ、をする。
②右腕と左腕をそれぞれ逆に回転させる。
※１０回も出来れば十分でしょう。
１０回を１セットにして、一日に３セット
くらいやっても良いです。
こんな風に腕を回すだけで、肩だけでなく
胸や背中がほぐれて、自然に姿勢が良くなります。
言ってみれば普段良い姿勢になろうとしている
身体の邪魔をしている無駄な力をこの腕逆回転を
することで取ってしまうのです。
しかし、人の身体は機械のように切り替わる
訳ではありません。
少しずつ以前の状態へ戻ろうとします。
つまり、また猫背へと戻ろうとします。
なので、一日に何度か、最低でも１回、
毎日行う必要があるのです。
ーーー
姿勢は大事で、猫背が改善して胸が張れる
ようになると
・悩みがなくなる
・運命が変わる
ということが起きてきます。
ええ、これは私の実体験です。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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