汗の時期・梅干しを食べよう（無添加で）
- 2014年06月06日
- ブログ
【汗の時期・梅干しを食べよう（無添加で）】
イメージしただけで唾液が出てくる梅干し。
・強い抗菌作用
・老化を遅らせる
・貧血予防
・疲労回復
・口臭予防
・乗り物酔い予防
・頭痛、歯痛に
・肌がきれいに
・下痢、吐き気に
効果のほどが実際にはどこまでかな、
というところもありますが、こんなに
素晴らしい食品はありません。
昔からあまりに普通に食べられている梅干し。
特に汗をかくこれからの夏にはミネラルや
塩分を含んでいるのでとっても良い食べ物です。
毎日食べていてもあまりに当たり前の食品なので、
「汗をかく時期にとっても良い食べ物は？」
と質問しても頭に浮かばないです(笑)
私は数々の高齢者とお付き合いがあるので、
聞いて回っていますが、
「昔は食べたけど最近はあまり食べなくなった」
という声が多いです。
その理由が「塩分」です。
「塩」
には、色々な種類があって、実は「毒」に
しかならない塩もあります。
そのあたりについてはまた別な機会に。
食べ過ぎはどんな食品でもマイナスにしか
作用しません。
でも梅干しだって良い塩を使って作られて
いるなら、一日２，３個食べても構わない
のではと個人的な感想で思います。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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