健康のための正しい食事法って？
- 2014年05月19日
- ブログ
【健康のための正しい食事法って？】
ネット、テレビ、本、雑誌、SNS、ブログ・・
様々な情報について調べることが出来る時代です。
こと「食」については生命に直結する事柄だけに
ものすごい情報量ですね。
私は仕事上、健康を考えない日、時間はありません。
健康を考えた時、これらの情報の半分以上が無駄である、
と考えています。
たぶん、８割は無駄と言える日が来るかも知れない
とすら思っています。
あなたが今、不調を抱えているとして、何をどうすれば
健康に近づけるか・・ご存知でしょうか？
それを知っている人がいかに少ないか、
考えたことがあるでしょうか。
誰かに頼らずとも正しい知識さえあれば、
解決出来る方法があります。
その基礎をこれから固めるつもりで、こんなことを
書いています。
ちなみに、身体に有害な食材を避けていたら、
ウエストが細くなったようです。
※写真参照。
お腹回りが細くなると動きやすいし、姿勢を
ビシッと決められるので気分が良いです。
こんな感覚を沢山の方に伝えていきたいです。
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お読みいただき、ありがとうございました。
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