健康の合格点とは？～日本初のオンライン整体・治療院トゥルーヴォイスミー～

「欽ちゃんの仮装大賞なんですよ」

健康を考える上でこんな話をすることがあります。

 

「欽ちゃんの仮装大賞」はご存じでしょうか？

タレントの萩本欽一さんが司会の素人が仮装の技術や演出を競い合うテレビ番組です。

 

この番組での採点方法が健康と似ています。

仮装大賞では、複数の審査員がそれぞれ持ち点２点を持っていて、合計が２０点を超えると合格とされます。

 

つまりどんなにひとりの審査員が絶賛する仮装があったとしても、最大で２点しか入れることができません。

合格するにはより多くの審査員から点数を集める必要があるわけです。

 

健康も同じで、何か一つのことだけをがんばっても健康の合格点は得られません。

食事で２点

運動で２点

睡眠で２点

仕事で２点

人間関係で２点、、

など、健康も多くの要素が組み合わさってなりたっているからです。

 

私たちはどうしても

「これさえ飲めば一生健康！」

みたいなうたい文句に惹かれてしまいます。

 

上に書いたように決してそんなことはなくて、もし何かを飲んだだけで健康になったのだとすれば、その人はそれまでに健康の合格点に必要な点数を別なところでちゃんと稼いでいただけです。

 

もしあなたが今のご自分の健康状態に不安があるのでしたら、健康をつくりあげている要素をひとつずつ丁寧に振り返ってみるのも良いと思います。

ご質問などありましたらお気軽にコメント、ご連絡ください。

 

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